مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

43 خبر
  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
  • جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

  • جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء

    جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • تحرك أوكراني جديد ضد مشاركة الروس في البطولات الدولية

    تحرك أوكراني جديد ضد مشاركة الروس في البطولات الدولية

دراسة: مركبات البطيخ الطبيعية تدعم صحة القلب والأوعية الدموية

أعلن باحثون من الجامعة الفيدرالية في ريو دي جانيرو أن البطيخ قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

دراسة: مركبات البطيخ الطبيعية تدعم صحة القلب والأوعية الدموية
صورة تعبيرية / Legion-Media

نشرت مجلة Nutrients نتائج دراسة أشارت إلى أن الحمض الأميني L-citrulline الموجود في البطيخ يمكن أن يعزز إنتاج أكسيد النيتريك، وهو جزيء رئيسي ينظم توتر الأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

وأوضح العلماء أن L-citrulline الموجود في لب البطيخ وقشره يزيد مستويات L-arginine في الدم، مما يعزز تخليق أكسيد النيتريك الذي يوسّع الأوعية الدموية، يحسّن تدفق الدم، ويخفض ضغط الدم. وعلى عكس تناول L-arginine مباشرة، لا يتحلل L-citrulline في الكبد، مما يجعله مصدرا أكثر فعالية وأمانا لدعم الجهاز القلبي الوعائي.

وأشار الباحثون إلى أنه على الرغم من النتائج الواعدة، فإن كمية L-citrulline في البطيخ الطازج محدودة، وللوصول إلى الحد الأدنى من الجرعة الفعالة، يلزم استهلاك كيلوغرامات من اللب أو القشر. لذلك، تظهر مُركّزات البطيخ ومساحيقه وأشكال جديدة من العلاجات الطبيعية المستخلصة من هذه الفاكهة كخيارات واعدة، حيث تسمح بتناول جرعات عالية من المادة الفعالة دون الإفراط في استهلاك الفاكهة.

وشدد العلماء على ضرورة إجراء تجارب سريرية طويلة الأمد، خصوصا على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لتحديد الجرعات المثلى وتأكيد قدرة L-citrulline على تحسين ضغط الدم، ومرونة الأوعية الدموية، ووظيفة بطانة الشرايين والأوردة.

المصدر: لينتا.رو

التعليقات

مكتب أحمدي نجاد يرد على تقرير صحيفة "نيويورك تايمز" بشأن الإقامة الجبرية وعلاقته بالموساد

شاهد.. تداول فيديوهات توثق استهداف مطار صنعاء الدولي في اليمن

بتوجيه من ترامب.. القيادة المركزية الأمريكية تعلن بدء موجة جديدة من الضربات على إيران

"الرد قادم".. الإعلام الحربي الحوثي ينشر فيديو لأهداف حيوية في العمق السعودي

ترامب: مجتبى خامنئي قتل بنسبة 90% (فيديو)

"إنهم لا يريدونك هناك".. ترامب يطلب من نتنياهو سحب القوات الإسرائيلية من سوريا ولبنان

ترامب: سنقضي على المنشآت النووية الإيرانية تحت الجبال

الدفاع الروسية: استهداف منشآت للصناعات العسكرية في كييف وميناء يوجني بأوديسا بضربات جماعية ليلا

ترامب يطالب دول الخليج وإسرائيل بدفع فاتورة الحماية الأمريكية ضد إيران وحراسة مضيق هرمز

ترامب يبلغ الكونغرس الأمريكي رسميا باستئناف العمليات العسكرية ضد إيران

اطلاق صافرات الإنذار في البحرين والداخلية توجه رسالة للمواطنين والمقيمين